Monthly Archives: 十二月 2015

健康醫療網站-素食養生佛教名茶 四大主題樂活饗宴

1451545303355827463健康醫療網/記者林怡亭報導

農曆新年即將到來!年前最大樂活饗宴【素食養生展】、【國際健康促進暨養生照護產業展】、【佛教文物.佛事用品暨雕刻藝品展】及【國際名茶展】即將於1月8日至11日,一連四天於南港展覽館隆重舉辦,將帶給大家最多元最完整的飲食新觀念!

養生零負擔 素味美食迎新年
全世界素食人口急速攀升且年齡層逐漸下降,同時節能減碳的推廣及健康養生素食新態度也日漸受到重視,加上食安問題頻傳,越來越多人因為健康、環保而選擇吃素,使得素食市場蓬勃發展。蔬食逐漸變成一種潮流、一種環保健康的生活方式,展覽中將整合多元主題,更配合即將到來的新年推出素味年菜及素食年節禮盒,健康養生迎好年。

健康勤關心 預防照護少不了
除了從飲食方面為健康把關,平日的身體照護更不可忽視。台灣已進入高齡化社會,與銀髮族相關的福利照顧需求以日劇增,且寒冬來臨,嚴寒的氣候易使銀髮族產生各種身體上的不適,如何預防並照護已成為重要的課題之一。

修身賞藝術 佛教文物滿珍寶
宗教是民間最主要的精神寄託與信仰力量,不僅讓我們的心靈有所寄託之外,因應宗教發展而衍生的相關文物用品,不僅受到廣大信眾的青睞與珍藏,更成為抒解壓力、修身養性的重要方式。

喫茶品茗趣 賞味賞茶賞人文
茶藝文化是飲茶風俗及品茶技藝的藝術結晶,具有深厚的中華民族文化意蘊。對茶的旨趣源於飲茶人的心情與茶性的吻合統一,在品茶中品情、品裡、品德、品人生,享受修身養性,清淨心靈的妙處。此次規劃展出各地特色名茶、專業茶器、製茶設備、茶工藝文化、陶瓷藝品等多元主題,邀請各位品茶人士一同來交流並推廣茶藝文化。

展場同時準備多項精彩活動,如1/9(六)上午10點【添猴運幸福年菜品嘗宴】,特別邀請到長春素食準備【富貴雙拼】、【萬紫千紅】、【一品元盅】等,共九道五星級養生又美味的開運年菜,邀請到現場來賓一同來進行試吃,滿足來賓的視覺味覺雙享受,大家一同歡喜迎好年!

四天展期中,規劃了數十場活動與來賓互動,邀請到茶藝協會及健康醫療網一同參與,提供豐富多元的舞台活動,講題包含【愛i健康:肺與腸的腫瘤基因rna檢測&及時養護】、【健康講座-身心營養與經絡保健】、等精彩內容,邀請各位來賓一起來享受樂活健康新生活!

資料來源:健康醫療網 healthnews.com.tw

健康醫療網-非侵入性胎兒染色體檢測 為母胎健康把關

ING_39829_06482-L健康醫療網記者林怡亭/報導

近年來隨著次世代基因定序技術(NGS)的進展,得以透過非侵入性胎兒染色體檢測(NIPT/NIFTY)從孕婦的周邊血液當中抽取胎兒(胎盤)的游離DNA進行分析,篩檢出胎兒是否具有染色體異常的狀況。透過大規模的臨床研究證實,非侵入性胎兒染色體檢測準確率高達99%以上。相較於傳統的血清指標唐氏症篩檢(初唐和中唐),非侵入性胎兒染色體檢測(NIPT/NIFTY)的偽陽性機率可大幅下降。由於它兼具非侵入性檢查的安全性和侵入性檢查的高準確性,很快就成為臨床醫師倚重的染色體篩檢方法,也受到許多孕婦的歡迎。截至2015年底,全球已有超過70萬名孕婦接受過這項檢查,對於全球的母嬰健康產生非常深遠的影響。

非侵入性胎兒染色體檢測發展初期,主要僅能檢測三項最常見的染色體倍數異常疾病:唐氏症、愛德華氏症、巴陶氏症,應用範圍也僅限於單胞胎的孕產婦,無法精準地檢測雙胞胎。但隨著臨床案例的大量累積與資訊分析技術的快速進展,許多性染色體異常或是染色體片段缺失造成的疾病,都已經陸續被證實能夠透過進階版非侵入性胎兒染色體檢測做有效的篩檢。

另一方面,最新版的美國婦產科醫學會的臨床指引提到,雙胞胎接受非侵入性胎兒染色體檢測已經有一些臨床數據發表。根據臨床研究證實,無論同卵或是異卵雙胞胎,準確率都可達到與單胞胎相同(>99%)的水準。

雖然非侵入性胎兒染色體檢測是一種安全又精準的染色體產檢方法,但由於自費金額較高僅有少部分(5~20%)孕婦享有這項科技創新帶來的好處。部分歐美國家已有廠商開始推出基礎版非侵入性胎兒染色體檢測來檢查胎兒是否有染色體倍數異常,讓更多的孕婦與胎兒能夠享有最基本的保障,這也使得非侵入性胎兒染色體檢測的普及率大幅地提升,台灣也將在近期引進。

婦產專科醫師潘世斌表示,非侵入性染色體檢測的普及有助於孕婦在懷孕早期篩檢出胎兒染色體異常,篩檢唐氏症、愛德華氏症、巴陶氏症、性染色體異常等最常見的染色體異常疾病,大幅減輕孕婦生理與心理的負擔,對於母胎健康的把關有關鍵而深遠的影響。

 

資料來源:健康醫療網 http://healthnews.com.tw/

健康醫療網-年前最大樂活盛宴 四大主題展健康起跑

123健康醫療網/記者林怡亭報導

集結素食、健康、佛教、與名茶主題為一身的【素食養生展】、【台北國際健康促進暨養生照護產業展】、【台北佛教文物.佛事用品暨雕刻藝品展】及【國際名茶展】即將於1月8日至11日登場,一連四天於南港展覽館隆重舉辦,將帶給大家最多元最完整的飲食新觀念!460個攤位近200家廠商,推出超值優惠、特色商品,為參觀來賓打造身.心.靈的樂活饗宴!

參觀券免費下載消費額滿抽好禮
為服務參觀來賓,主辦單位還準備了各式好康活動。

1.【參觀券免費下載】主辦單位為回饋各位參觀來賓熱情響應,即日起至1月7日(四)下午六時,民眾可以免費下載貴賓參觀券,一券暢遊健康‧素食‧佛教‧名茶四大主題展!

2.【素味午餐1元購】每日上午前100名參觀來賓,還可憑參觀券或展覽購票憑證用1元換購便當兌換券,中午12點後憑券就可至長春素食攤位兌換美味素午餐一份!(一人限換一次)

3.【早鳥禮天天有】每日上午前200名參觀來賓,憑參觀券或展覽購票憑證至大會兌獎區可兌換HeartFelt用心有機餅乾或薌園生技健康糙米粥片等好康小禮一份,贈品隨機贈送,一券限換一次,數量有限,換完為止。

4.【滿千抽萬元獎】主辦單位更祭出滿額抽獎活動,憑展場當日消費累計滿1,000元(含)之購物單、發票或收據,即可至兌獎區兌換摸彩券乙張,每人限換一張,有機會將優熱樂桑拿屋、TANITA體脂計、CORONA煤油電暖爐等多項好禮幸運抽回家!

資料來源:健康醫療網 healthnews.com.tw/

健康醫療網-文明病別誤診?! 耳鳴竟是顳顎關節障礙

1451448197989696398 (1)健康醫療網/記者林怡亭報導

顳顎關節障礙是流行於現今生活之文明病,但因其症狀與生活常見的病痛相似,常被患者忽略或是誤診治療。例如:一般民眾將頭痛誤認為壓力大,因此吃止痛藥減緩;長輩耳鳴或耳朵痛,認為可能是生理機能退化,前往耳科或不予理會;咀嚼疼痛、吞嚥困難則可能判定為牙齒或是口腔問題,殊不知,此類再常見不過的生活病痛,卻可能都是由同一種關節障礙所產生,就是「顳顎關節障礙」。

顳顎關節障礙被忽略 進行診治可痊癒
國內口腔顎面外科醫師姜厚任醫師說明,顳顎關節障礙常被現代人所忽略,因此前來求診的病患往往都已忍痛多年,甚至久醫未癒,影響生活。曾接到的案例中,更有因長久疼痛及耳鳴醫治不好而丟了工作,花了數年的時間及經費求診,吃了不少止痛藥及抗生素,仍未得到改善,不時還伴隨著咬合疼痛,直到進行了核磁共振(MRI)的檢查後,發現罹患的是顳顎關節障礙,隨後進行顳顎關節治療,不到三個月的時間即完全痊癒。

掌握治療黃金期 尋求專家協助諮詢
姜厚任醫師表示,這類的案例不勝枚舉,拖得越久所引起的發炎越嚴重,甚至影響治療黃金期,也常見不少患者因張口困難、咀嚼疼痛被誤診為顏面神經問題,尋求推拿治療,經「喬骨頭」後反造成咬合不正、急性發炎或是顳顎關節盤異位更加嚴重的問題。專家呼籲,遇到顳顎關節障礙可能的徵兆時,絕對不可忽視或隨意就診。

顳顎關節是掌管人類張閉口的重要關節,位於耳朵的正前方,由顳骨的關節窩與下顎骨的關節突所組成。平日可以嘗試當緊咬牙齒時,顎顏面或耳朵前方是否疼痛;張口活動或打哈欠時是否有明顯“卡卡”聲響或卡住的感覺;咬合時是否上下排牙齒無法完全密合;是否發現臉型歪斜、不對稱或嚴重下顎後縮等,比例越高,罹患顳顎障礙的可能便越高,以此來做為自我評量的方式,如果有徵兆,建議應前往顳顎關節專科醫療機構進一步檢查。

資料來源:健康醫療網 healthnews.com.tw/

健康醫療網-葉黃素補充「分齡分眾」 你吃對了嗎?

smiling family with tablet pc at home健康醫療網/記者林怡亭報導

市面上琳琅滿目的葉黃素營養補充品,有葉黃素的單一配方;也有添加了各式不同營養補充品的複合配方。以葉黃素的形式,又區分為純化(游離)型、酯化型以及一般合成。各有各的利弊,眾多的選擇下,你真的吃對了嗎?
挑選專利超微粒造粒劑型的葉黃素
中華民國視力保健推展協會理事長潘志勤醫師表示,葉黃素的型式選擇上,主要在於個人的吸收能力,超微粒造粒劑型能夠讓身體吸收達到最佳化狀況,對於營養補充當然是最好的。以止痛藥為例,相同劑量下,有些廠牌吸收度較差,消費者的感受度理所當然也會不一樣。在葉黃素的選擇上,較少人會去服用一般合成的型式,純化與酯化則是各有各的利弊存在。許多廠商也推出了超微粒造粒劑型、軟膠、液體等不同型式。其實,最簡單的挑選法則是,超微粒造粒劑型的葉黃素比較好,可以讓身體吸收達到最佳化。
「分齡分眾」法則 在對的年齡吃對的葉黃素
台灣漸漸邁向老年化、少子化的型態。每個家長都希望自己的小孩贏在起跑點,孩子從小就吃各式各樣的補充營養品,葉黃素當然也是家長選擇的品項之一。對此,潘志勤理事長認為若是一般小孩,沒有近視、過度用眼的情形,他建議從自然食材中獲得葉黃素即可。像是食用色彩鮮艷的蔬果、多做戶外活動,從生活中獲取足夠的營養素;若是小孩在學齡前就開始補習、網路式教學、使用3C產品等等,有過度用眼的情形就可以適時補充單一或含有莓果類配方的葉黃素。
年紀較長者,眼睛功能已經開始退化,黃斑部退化的情形顯著,甚至會合併如:糖尿病、青光眼、乾眼症等症狀,年紀較大後牙齒退化,比較無法咀嚼蔬菜及一些食材,這時補充葉黃素相對效益會較孩童高。這時,有些醫師會建議添加DHA、鋅、蝦紅素、枸杞、決明子中藥材、胡蘿蔔素等等的葉黃素複合配方,同時補足身體各種所需。潘志勤理事長也特別提醒,吸菸者在葉黃素的挑選上一定要多加注意,尤其是含胡蘿蔔素的食品,可能會增加致癌的風險,另外避免同時服用多種保養食品以免劑量過多。
葉黃素在美國已經有相當多實驗證明,對於增加視網膜色素層功能、淚水分泌等等有相當的保護效果,不管是在單一配方或者複合配方的選擇上,潘志勤理事長都建議先考量自身的訴求,再選擇適合的葉黃素產品。當然,從生活做起也是關鍵之一,均衡飲食、多做戶外運動,遠離電腦螢幕等等,都是眼睛保健的不二門法則。
(本文感謝中華民國視力保健推展協會理事長/潘志勤醫師提供專業諮詢)
資料來源:健康醫療網healthnews.com.tw

健康醫療網-毒巧拼含甲醯胺恐畸胎 專家教你判斷

feb3c2730ee72b7d73323c751f0953aa健康醫療網記者周威志/報導

五顏六色的巧拼,具有鮮豔的色彩和柔軟的材質,是陪伴許多孩子度過童年時光的教具,但是如此親密的接觸,卻有可能不知不覺地曝露在毒害中。消基會抽驗市售15件樣品,赫然發現其中一件產品,其中所含的甲醯胺含量超標三倍,恐影響中樞神經及生殖系統。

產品包裝上頭大大註明安全地墊4個字,格外諷刺,甲醯胺是在巧拼製造過程中,發泡產生的,已被環保署列為毒性物質,禁止使用於14歲以下兒童的玩具中。

廠商表示,該產品為舊製程產品,已全面回收中,標準檢驗局組長倪士瑋也呼籲,購買巧拼時除了注意標示外,一旦打開有明顯的魚腥味,就可能是殘留過多的甲醯胺,家長應避免使用。

資料來源:健康醫療網 http://healthnews.com.tw/

健康醫療網-傷口不易痊癒? 小心是摳皮症!

1451295082650441637健康醫療網/記者林怡亭報導

您是否注意到家人身上有一些傷口總是反反覆覆出現,即使已經擦藥好幾個禮拜,傷口還是沒有痊癒,甚至還出現新傷口?小心!可能是罹患「摳皮症」!身心專科醫師劉誠崇表示,摳皮症是一種較易出現在女性身上的精神行為症狀,常與生活壓力過大有關,持續摳抓臉部或身體的舊傷口,除了讓傷疤難以痊癒,影響患者自信心外,嚴重時恐造成傷口感染,甚至造成蜂窩性組織炎等嚴重後遺症。

劉誠崇醫師說,一名22歲女大生,半年前為了準備考研究所,承受龐大壓力,原本右耳下方長了一顆粉刺,讀書時常用指甲去摳抓,造成傷口輕微流血,剛開始女大生不以為意,後來常常不自覺邊讀書邊去摳舊傷口,造成傷口反覆結疤,讓她相當困擾,有一晚在寢室讀書時,用筆去挖傷口後,造成皮下組織及血管受損,因傷口血流不止被室友發現陪同就醫,經精神科醫師診斷治療,才發現真正原因是「摳皮症」。

劉誠崇醫師進一步說明,「摳皮症」的特徵是患者會持續以手指或尖銳物品摳起身體上的舊傷疤、老化皮膚,或痊癒中的傷口痂皮,造成傷口持續無法痊癒,甚至因為皮膚嚴重感染,留下外觀不雅的傷口及疤痕。

摳皮症患者摳抓自己皮膚的動機通常為了減輕緊張及焦慮,或是試圖去除皮膚上的瑕疵,大部分患者並不會主動尋求醫療協助或告訴家人,通常是嚴重傷口感染或血流不止才就醫,即使是一般皮膚科也難以察覺原因,需要有經驗的醫師主動詢問方可發現。患者就醫時除了注意傷口本身的處理外,還需要精神科醫師的協助治療,方可有效控制與改善症狀。

劉誠崇醫師表示,「摳皮症」的患者甚至可能無法克制自己的衝動,進而影響生活與工作,此病態行為的衝動一旦出現,患者如果抗拒或壓抑此衝動身體就會非常不舒服,一定要做出摳抓皮膚行為,而且是反覆搔抓,才會感到放鬆舒坦。

劉誠崇醫師提醒,「摳皮症」與患者的生活壓力高度相關,民眾除了平常應學習正確紓壓技巧外,若發現身邊的親友不斷出現同一處傷口難以痊癒,甚至一直出現新傷口時,應協助患者尋求精神科醫師檢查診斷,才能了解摳抓皮膚實際原因並且對症治療,遠離「摳皮症」惱人的困擾。

資料來源: healthnews.com.tw

健康醫療網-花蝴蝶爆瘦 現身據傳好身材『凍』了手腳

1451286847421933734健康醫療網/記者林怡亭報導

怎麼又瘦了?美聲天后瑪莉亞凱莉體態姣好地參與感恩節遊行引熱議。許多媒體在補捉「花蝴蝶」身影的同時,都感覺到「花蝴蝶」變輕盈了,傳聞瑪莉亞凱莉瘦身有成的原因,除了靠著自我“嚴峻減肥法”外,還接受了非侵入式的冷凍減脂療程,不斷關注凱莉身材變化的新澤西醫學專家表示:「從照片以及我關注的其他信息來看,她確實瘦了很多。」

日前瑪莉亞凱莉身穿一席緊身大紅禮服出現於梅西感恩節遊行的街道上,妙曼的身材讓民眾驚艷,不少人表示花蝴蝶瘦身有成,更有網軍毒舌「發福蝶」終於飛了。相較於先前幸福肥的身材,現今的瑪莉亞凱莉幾乎判若兩人,多方透露,凱莉除了用最傳統的節食法外,還接受了冷凍減脂的治療。

近年來流行於演藝圈的冷凍減脂是一種非侵入性的低溫減脂技術,獲美國食品及藥物管理局FDA認證,並於2010年首次批准酷爾塑平儀器在減脂上的使用。

冷凍減脂是利用脂肪不耐冷特性,使用攝氏4度的皮膚冷凝治療器,針對局部脂肪細胞自然凋亡,並經由人體代謝排出體外,皮膚專科醫師李承鴻醫師表示,冷凍減脂針對局部地區,例如,小腹、側腰、大腿內外側、手臂等脂肪容易囤積的部位,可以達到減脂雕塑體態的目的,臨床顯示一次療程通常可以減少近25%的脂肪,但是,必須搭配日常生活的飲食及透過運動增加代謝能力。附帶一提,冷凍減脂在全球高度關注下於2015年9月,由FDA更批准美國原廠儀器小探頭版可用於小型減脂區,例如雙下巴區域的減脂,為市場多增加了一生力軍。

美國原廠提醒,消費者在使用冷凍減脂療程時,除了選擇合格的診所及醫師外,也要再三確認使用的儀器是否為政府通過認可,並經過美國FDA認證的原廠機種,以確實達到減脂的功效。

資料來源: healthnews.com.tw

健康醫療網-促軟骨合成有4要 預防關節退化步步勇

1451286174732133526健康醫療網/記者郭庚儒報導

據統計,國內58歲以上長者,每5人中就有1人有關節退化問題。復健科醫師於診間觀察發現,許多年長者直到走不動,才開刀更換人工關節,但是關節的靈活度早已回不去;由於隨著年紀增長,人體自行合成軟骨能力下降且加速流失,關節逐漸退化、變形,因而建議及早補充葡萄糖胺、軟骨素、膠原蛋白,以及天然抗發炎物質如綠貽貝精粹,這4要才是最根本保護關節的良方。

退化性關節炎 老化是主因
經建會推估,國內老年人口比率,將在2017年達到14%,成為高齡社會。開業復健科診所院長許耕豪指出,罹患退化性關節炎患者愈來愈多,雖然老化是罹患退化性關節炎的主因;但是,患者的年齡也有年輕化的趨勢。

膝關節退化 日常活動受限
許耕豪院長表示,關節退化與老化、過度使用及外傷撞擊有關。一般來說,退化性關節炎為漸進式,因年紀增長,人體自行合成軟骨能力加速下降,而軟骨卻加速流失,好發部位有膝關節、髖關節、踝關節、掌指關節,其中以膝關節退化最為常見,症狀以疼痛為主,關節活動度會下降,久而久之關節甚至變形,行動困難不良於行,嚴重影響日常生活。

照顧關節 穩定關節組織避免發炎
「關節一旦退化,就不可逆!」許耕豪院長強調,關節退化臨床上分為4級,第1、2級還有辦法藉由藥物及補充營養素延緩病情,等到了第4級就必須更換人工關節。想要保護關節,就要從年輕,平日的保護開始,兼顧重建關節組織及降低發炎因子。如葡萄糖胺、軟骨素及膠原蛋白,可以促使逐漸流失的軟骨獲得新生;而產於紐西蘭特定海域的青邊貽貝(綠唇貽貝 Perna Canaliculus),則可以降低發炎同時補充流失軟骨成分。

綠貽貝具天然抗發炎物質
許耕豪院長提醒,長期服用非類固醇藥物恐影響腸胃道及增加肝腎負擔,最好使用天然抗發炎物質。多年以來,紐西蘭毛利人活動矯健,少有關節炎的困擾,引起醫界的好奇。到了1970年,科學家才發現紐西蘭毛利人長年食用紐西蘭特定海域才能生長,主食之一的綠貽貝精粹,同時Omega-3,也含有葡萄糖胺及軟骨素,具有天然的抗發炎物質,能有效降低關節發炎反應。

及早補充營養素四要 預防關節退化
許耕豪院長表示,隨著年齡增長,關節逐漸退化,葡萄糖胺、軟骨素及膠原蛋白,是軟骨合成的原料,缺一不可,綠貽貝精粹可以提供相關營養成分,降低發炎,是重要的預防關節退化四要之一,愈早開始補充,愈可以保護自己的關節,擁有最佳生活品質。

資料來源: healthnews.com.tw

健康醫療網-流感肆虐 嬰幼童死亡風險高出成人7倍!

1451285155499066446健康醫療網/記者郭明琪報導

根據屏東優生醫院小兒科主任林偉仁醫師臨床觀察,小於6個月大的嬰幼童,在所有感染流感的高風險族群中,有較高的住院率及死亡率,疫管署資料顯示,6個月以下的嬰幼童對接種流感疫苗的免疫反應不佳,不能接種流感疫苗。屏東優生醫院小兒科主任林偉仁醫師表示,流感病毒傳播力強、病程進展快,易導致嚴重併發症,為保護嬰幼童免於感染,建議父母應建立自身防護機制,主動接種流感疫苗預防流感及其併發症,保護自身與孩子的健康。

林偉仁醫師表示,感染流感的高風險族群主要為嬰幼童、65歲以上長者、孕婦及慢性疾病患者,而根據統計在孩童,2歲以下嬰幼童住院率最高,3至6歲嬰幼童的死亡率最高,6歲以下嬰幼童感染流感出現併發症,是19至49歲成年人的4倍;死亡率則為7倍,父母親千萬不可掉以輕心。

曾有一名13歲男童,在校園中被同學傳染流感,出現流鼻水、肌肉酸痛、咳嗽等症狀,起初以為是一般感冒而不以為意,後來高燒至39度,精神非常差,父母趕緊帶往醫院就醫,經醫師檢查確診為感染B型流感,且併發支氣管炎;住院治療的隔天,手、腳竟又出現水泡,且喉嚨破洞,檢查發現為流感合併腸病毒感染手足口症。高燒,咳,全身酸痛已很不舒服,還要忍受吃不下,手腳水泡,癢,後續還出現化膿現象,住院四天後才康復出院。

流感病毒的傳染途徑主要為飛沫傳染,只要接觸到流感患者咳嗽、打噴嚏的飛沫,或是沾有流感患者唾液的物品,都有極高的機率被傳染,流感常見症狀為連續高燒2至3日、流鼻水、喉嚨痛、頭痛、全身性肌肉痠痛及倦怠等症狀,且容易引發細菌性肺炎、中耳炎、腦膜炎、心包膜炎等嚴重併發症,甚至導致死亡。

林偉仁醫師表示,為了避免遭受流感的侵襲,接種流感疫苗是目前預防流感最直接且有效的方式,為了保護家中嬰幼童的健康,建議父母應於流感高峰期來臨前,主動接種流感疫苗,建立自身防護機制。由於流感病毒突變率高,每年流行的病毒株可能不同,應每年定期接種,才能獲得足夠防護力;平時也應勤洗手、減少出入人多公共場所,降低流感病毒接觸率,遠離流感病毒的威脅。

資料來源: healthnews.com.tw